إرشادات هامة من "الحج والعمرة" لحماية قدميك أثناء المناسك

مهد الذهب أكدت وزارة الحج والعمرة أهمية العناية بالقدمين أثناء أداء العمرة، مشددةً على ضرورة اتخاذ التدابير اللازمة لضمان راحة المعتمرين وسلامتهم خلال تنقلهم بين المشاعر المقدسة.

وأوضحت الوزارة أن اتباع بعض الإرشادات البسيطة يمكن أن يسهم في تخفيف الإرهاق وضمان أداء المناسك بسهولة، داعيةً المعتمرين إلى: تجنب المشي حافياً لمسافات طويلة لحماية القدمين من الإجهاد والإصابات، وارتداء حذاء مريح ومناسب للمشي لضمان الدعم اللازم للقدمين أثناء الحركة، والتوقف للراحة عند الشعور بالتعب للحفاظ على النشاط واستكمال العمرة براحة وطمأنينة.