خالد النمر ينصح بالابتعاد عن تناول هذه الأطعمة عالية السكر لهذا السبب
فبراير 26, 2021 07:36 صباحاً
مهد الذهب: نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بالابتعاد عن تناول الأطعمة عالية مؤشر السكر (G.I) والتي تحتوي على سكريات سريعة الامتصاص.
وأوضح النمر أن هذا النوع من الأطعمة، يزيد تناولها من احتمالية حدوث جلطات القلب، لذلك يفضل الابتعاد عنها قدر الإمكان.
وبيّن أن أبرز تلك الأطعمة الخبز الأبيض والأرز الأبيض والبطاطس والمشروبات الغازية، وكذلك الكيك والكوكيز والآيس كريم والحلويات والفطائر.
وأوضح النمر أن هذا النوع من الأطعمة، يزيد تناولها من احتمالية حدوث جلطات القلب، لذلك يفضل الابتعاد عنها قدر الإمكان.
وبيّن أن أبرز تلك الأطعمة الخبز الأبيض والأرز الأبيض والبطاطس والمشروبات الغازية، وكذلك الكيك والكوكيز والآيس كريم والحلويات والفطائر.
