استشاري يُحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ويوضح خطورة ذلك
يناير 27, 2021 04:56 صباحاً
مهد الذهب: حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، مشيراً إلى أنها تسبب العديد من الأمراض.
وأوضح خلال مداخلة ببرنامج "الراصد" على قناة "الإخبارية"، أن تناول اللحوم بشكل يومي يسبب زيادة الدهون الثلاثية والكولسترول، ومرض السكري، والسمنة، والنقرس، والضغط، داعياً الجميع إلى تخصيص يومين من كل أسبوع لتناول اللحوم.
وأشار إلى أن جسم الإنسان يحتاج فقط إلى 70 جراماً يومياً من اللحوم، ناصحاً بالوعي الصحي والاعتدال في الاستهلاك وضرورة ممارسة الرياضة.
وأوضح خلال مداخلة ببرنامج "الراصد" على قناة "الإخبارية"، أن تناول اللحوم بشكل يومي يسبب زيادة الدهون الثلاثية والكولسترول، ومرض السكري، والسمنة، والنقرس، والضغط، داعياً الجميع إلى تخصيص يومين من كل أسبوع لتناول اللحوم.
وأشار إلى أن جسم الإنسان يحتاج فقط إلى 70 جراماً يومياً من اللحوم، ناصحاً بالوعي الصحي والاعتدال في الاستهلاك وضرورة ممارسة الرياضة.
